怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商(shā孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重ng)网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适(shì)，日(rì)常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿的(de)、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护(hù)自(zì)己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一(yī)些(xiē)。

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